讀書日
行動吧!邁向好運人生
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內容簡介

  就從現在動起來吧!

  「坐而言不如起而行」,這句至理名言無人不知無人不曉,但實際要做時,反而怯於跨出那一步,不斷地找各種理由:「我再評估一下。」、「我們不做這樣的事」、「這要花很大的成本。」其實內心真正想說的那一句話就是:「我害怕失敗!」

  的確,做了不代表就會成功,但是不做就什麼都沒有,在努力嘗試的這段過程中,至少賺到了經驗,也許不是現在,但將來有一天或許會派上用場。以結果論來說,這是場決不會白費的賭注。

  看完本書8大訣竅,讓你從此行動力上身,「動次動次」,邁向有意義的人生!
 

作者介紹

作者簡介    

植西聰


  東京人。著述家。在學習院大學畢業後,於資生堂任職。獨立門戶後從事奠基於「心理學」、「東方思想」等的人生論的研究。1986年,確立研究成果系統化的「成心學」理論並開始著述。1995年取得「產業心理諮詢師」。擁有日本「知客識」、「心理學博士」的名譽頭銜。著有《おもてなしのコツ》、《この習慣さえあればいい「幸福な心」のつくり方》等書。
 

目錄

前言 2
 
第1章 培養行動力 訣竅1 勇於挑戰
●人會在挑戰中逐步成長 16
●透過挑戰改變命運 18
●拿掉限制框架,就能提高挑戰意願 20
●袒露心靈,挑戰就不再是件苦差事 22
●挑戰時,試想幾種好處 24
●挑戰能帶來良好的副產物 26
●成功者的共同點就是去過很多地方 28
●把「失敗又何妨」當成口頭禪,就能輕鬆挑戰 30
●不要力求完美,比較能夠維持挑戰意願 32
●適度的「不滿」,更能增強挑戰意願 34
●試著重新體驗小時候喜歡的事物 36
 
第2章 培養行動力 訣竅2 立即行動
●一天、一小時的差距是人生成敗的分水嶺 40
●立刻行動,就不至於演變成大事 42
●想到什麼就立刻實行 44
●想到什麼就立刻記下來 46
●今日事今日畢 46
●養成當場「詢問」、「學習」、「調查」的習慣 50
●訓練自己主動做事 52
●把「好,來做吧!」當成口頭禪 54
●凡事都很順利時,要接二連三展開行動 56
●鐵下心來移動到別的空間就有好事發生 58
 
第3章 培養行動力 訣竅3 只要遲疑就行動

●遲疑而不行動,將來就會後悔 62
●遲疑源自「四種不安」 64
●有時困難並沒有當事人想的那麼困難 66
●確定原則就不會遲疑 68
●行動連結願望就不會遲疑 70
●踏進與願望有關的地方 72
●一想到能夠提升技能就不會猶豫 74
●設想最糟糕的事態就不會遲疑 76
●把自己逼到「只能做了」的狀況就不會猶豫 78
●沒有前例就去做 80
●發生問題時,只要前往有問題的地方就能解決問題 82
 
第4章 培養行動力 訣竅4 有樣學樣

●一流的專家菜鳥時期的共同點 86
●比較一下成功者、幸運兒以及自己的生活習慣 88
●模仿成功者與幸運兒的行動模式並養成習慣 90
●仿效各領域優秀人士的行動模式 92
●直接聽取成功者的意見,模仿他們 94
●模仿健康者的生活習慣、行動模式並養成習慣 96
●接觸平時很少見面的人 98
●讀好書,做好事 100
●閱讀賢者的名言並實踐其內容 102
●按照類別製作「模仿一覽表」 104
 
第5章 培養行動力 訣竅5 只要獲邀就行動

●神明的計畫遠比自己的計畫還要出色 108
●靈光乍現就立即行動 110
●感興趣就姑且一試 112
●養成前往各種地方的習慣 114
●即使不感興趣也要姑且一試 116
●體驗有別以往的事物 118
●有人約就爽快答應 120
●答應別人的請託 122
●接下麻煩事,幸運女神就會對你微笑 124
●沒必要百分之百答應別人的請託 126
●享受邂逅的接力賽 128
 
第6章 培養行動力 訣竅6 循序漸進
●從簡單的事情開始嘗試 132
●小事的累積產生大大的奇蹟 134
●從未來的角度看現在的自己 136
●注重「今天(本週)就到這裡為止」、「明天(下週)就到這裡為止」的步調 138
●未來的事別想太多,只管注意現在該做的事 140
●不愛出門的人要逐漸增加外出的次數 142
●以月為單位逐漸增加行動的次數 144
●達成與能力相符的目標後,給自己一點獎勵 146
●即使無法過關也視為「OK」 148
●改變行動模式,就能引發運氣的良好循環 150
 
第7章 培養行動力 訣竅7 持之以恆
●從簡單的事情開始嘗試 154
●堅持下去,就會遇見意想不到的機會 156
●堅持下去,就能成為這個領域的專家 158
●想像實現夢想的自己,就能提高動力 160
●就算失敗也要樂觀思考 162
●讓自己處於不得不繼續的狀態,就能長久持續下去 164
●把「再一次」、「再一件」、「再一頁」當成口頭禪 166
●誘導自己處在能夠持續下去的環境 168
●只要堅持下去,狀況就會朝有利於自己的方向發展 170
●參加讀書會或演講,提高動力 172
 
第8章 培養行動力 訣竅8 為他人而動
●不為自己為他人而動,就會發生許多好事 176
●為什麼為他人行動就會發生好事? 178
●提供自己的強項,為他人貢獻 180
●採取做了不會痛苦的行動,為他人貢獻 182
●為使他人展露笑容而行動 184
●為牽線搭橋而行動 186
●工作時不忘「社會貢獻」 188
●自己正辛苦的時候,更要為他人行動 190
 

前言
  

  法國有句格言:「不打破雞蛋就做不成歐姆蛋。」
  
  這句格言的意思是,不發起行動(把蛋打進平底鍋裡),就得不到結果(歐姆蛋)。
  
  古今中外皆有許多這類諺語和民間故事,由此可見,自古以來培養行動力就是人生的一大課題。
  
  不過,所謂的行動力,具體而言是指什麼呢?
  
  為了生存下去,我們每天都會呼吸、吃飯、睡覺,可是這不代表我們具有行動力。另外,只會完成每日例行公事的人,也算不上具備積極性。換句話說,為維持現狀所做的行為,稱不上有行動力。
  
  唯有以現在為起點,朝正面的方向展開行動,亦即不滿足於維持現狀,朝向未來提升自我的人,才稱得上有行動力。
  
  世上有許多人明知不行動就得不到果實,仍然遲疑是否該往前踏出一步。這些人總是藉口說:
  
  「可是,就算展開行動,也不保證一定成功。與其失敗害自己丟臉、難堪,不如維持現狀就好。」
  
  的確,人的作為難免伴隨失敗的可能性。
  
  不過,看了以下的例子後,各位又有什麼樣的想法呢?
  
  某個地區經過地質調查,研判當地極可能湧現溫泉。A得知這項消息後,立刻著手挖地尋找溫泉。至於B則無意聽信這種不可靠的消息,因此決定旁觀。一年後,A挖到了地底深處,不過很可惜並未找到溫泉。B嘲笑A愚笨,然而A卻自信滿滿地說:
  
  「這裡確實沒湧出溫泉,不過我知道土壤含有什麼成分。畢竟這一年來,我都在學習挖地的方法。這項技術無論到哪兒都很管用喔!」
  
  A這句話的意思是,即使最後並未獲得成果,仍可在行動過程中學習到各式各樣的事物。A並沒有白白浪費這一年的時間。
  
  行動總有失敗的風險。但是千萬別忘了,人類是能從失敗中學習的優秀生物。
  
  此外也請各位相信,為提升自我而行動的人,擁有「時間」這位強而有力的夥伴。
  
  舉例來說,如果每天能撥出30分鐘來學習英語會話,一年後的你應該能進步到現在的你所無法想像的程度。3年後或5年後就更不用說了。
  
  過去的行動造就現在的自己,現在的行動成就未來的自己。這是千真萬確的事實,無論整個社會的經濟狀況如何,都沒有東西能阻止自己成長。
  
  我相信,以下8項重點是提升行動力的關鍵:
  
  1 勇於挑戰
  2 立即行動
  3 只要遲疑就行動
  4 只要獲邀就行動
  5 有樣學樣
  6 循序漸進
  7 持之以恆
  8 為他人而動
  
  本書將為各位簡要說明這8項重點。
  
  我想內容一定能對想要活得積極主動的你有所幫助。
  
  此外,假如你在工作或生活方面,感覺到停滯或不順遂,也請反覆閱讀本書。我相信,你不僅能得到解決問題的提示,也能獲得使命運好轉的指引。
  
  植西聰
  
 

詳細資料

  • ISBN:9789863318699
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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