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美容美體瑜伽術(U024)

美容美體瑜伽術(U024)

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內容簡介

  很多人誤認為身體僵硬而不易實施瑜伽的動作,其實,身體越是僵硬則反而瑜伽的效果更為顯著;另一種誤解是,把瑜伽視為難解艱深的哲學、宗教活動而敬遠者也不少,凡是實施瑜伽者可以在身體活動中體會到心靈的安祥,進而在無形中產生生活中最有效、最高智慧而受益匪淺。對「瑜伽究係何物?」頗感興趣的你,不妨先試做本書中的一種姿勢,一定可以感受到,從未有過的一股溫暖「血液流動」,瑜伽所製造出來的流體血氣,正是製造你美體、智慧的源流。

 

詳細資料

  • ISBN:9789575384203
  • 規格:平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 再版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

4
1人評分
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1則書評
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立即評分
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4.0
|
2006/05/19
示範各種體位和正確的瑜珈作法,不會像坊間許\多華而不實的瑜珈教學書籍。

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